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체력 측정하고 상담받으세요…서울시청에 '서울체력장'_我的网站

A |     9월 5일부터 12월 20일까지 운영'손목닥터9988' 포인트 1000P 지급                   서울시가 시청 1층에서 '상시형 찾아가는 서울체력장'을 운영한다. /서울시[더팩트ㅣ문화영 기자] 서울시청사 1층이 '서울체력장'으로 변신한다. 시민들은 근력·심폐지구력·유연성 등 다양한 체력 항목을 측정하고 결과에 따른 전문가 상담과 운동처방까지 받을 수 있다. 체력측정을 참여한 만 18세 이상 서울시민은 '손목닥터9988' 포인트 1000P를 받는다.서울시는 시민들이 일상 가까이에서 자신의 체력 상태를 확인하고 개인에게 맞는 운동방법을 찾아 건강관리를 실천할 수 있도록 '상시형 찾아가는 서울체력장'을 운영한다고 26일 밝혔다.서울체력장은 내 체력등급을 확인하는 데 그치지 않고 측정 결과를 바탕으로 전문가 상담과 운동처방과 상담까지 제공한다는 점이 특징이다. 참가자는 자신의 체력평가 결과를 확인하고 근력·근지구력·유연성 등 항목별 현재 수준에 대한 상담을 받을 수 있다.이를 토대로 개인별 건강·체력 목표를 설정하고 자신의 체력 수준에 맞는 운동방법과 영양·휴식 등 건강한 생활습관에 대한 안내도 받을 수 있다.'상시형 찾아가는 서울체력장'은 다음 달 5일부터 12월 20일까지 매월 첫째 주, 셋째 주 주말을 중심으로 오전 10시부터 오후 5시까지 운영되며 서울시청 본관 1층 로비에서 열린다.매월 첫째 주에는 성인·어르신을 대상으로 근력·근지구력·심폐지구력·유연성 등을 측정하며 어르신은 균형·보행·하지근기능을 종합적으로 확인할 수 있는 노인신체기능평가(SPPB)를 실시한다. 셋째 주에는 어린이는 대상으로 근력·민첩성·순발력 등 성장기 기초체력을 측정한다.지난 설 연휴 선보인 팝업 체력장도 추석을 맞아 다시 개장한다. 다음 달 25일부터 27일까지 △근지구력(철봉 매달리기) △유연성(앉아윗몸앞으로굽히기) △민첩성(낙하봉 반응속도) △평형성(밸런스 패드) 등 체력측정·신체활동 프로그램이 운영된다.참여를 원하는 시민은 당일 현장에서 접수하거나 '손목닥터9988' 앱을 통해 사전 예약할 수 있다. 사전예약은 앱 내 예약시스템에서 원하는 시간대를 선택하면 되며 현장 접수는 당일 서울시청을 방문해 신청하면 된다. 다만 현장 접수는 참여 인원에 따라 대기시간이 발생할 수도 있다.                   지난 설 연휴 서울시청 1층에 마련된 체력장에서 시민들이 자신의 체력을 측정하고 있다. /서울시체력측정을 완료한 시민에게는 체력 평가확인서와 결과지를 발급해 자신의 측정 결과를 확인하고 이후 건강관리에 활용할 수 있도록 한다. 시는 '찾아가는 서울체력장'을 기존 건강관리 사업과 연계해 시민의 지속적인 체력관리와 건강생활 실천으로 이어지도록 할 계획이다.체험 이후 본격적인 인증형 체력측정을 원하는 시민은 가까운 서울체력장 체력인증센터를 예약하면 된다. 현재 광진구·송파구·용산구·은평구·서대문구·서초구 등 총 20개 체력인증센터가 있으며 관악(2호점)·강남·동대문·종로·강서·성북·양천 센터도 하반기 내 중 문을 열 예정이다.조영창 서울시 시민건강국장은 "시청을 방문한 시민들이 부담 없이 체력을 측정하고 건강 상태를 확인할 수 있도록 이번 자리를 마련한 만큼 가족과 함께 참여해 건강을 점검하는 기회로 활용하시길 바란다"고 말했다.발로 뛰는 더팩트는 24시간 여러분의 제보를 기다립니다.▶카카오톡: '더팩트제보' 검색▶이메일: [email protected]▶뉴스 홈페이지: http://talk.tf.co.kr/bbs/report/write。    8月23日是新加坡总理黄循财就职的第100天，他在这一天召开了上任后的首次记者会，并详细描述了第四代领导团队将如何打破旧有思维，以全新的方式构建一个“审慎而大胆”的政府。作为新任总理，他在8月18日的国庆群众大会上强调，政府将坚守对新加坡有益的基本原则，并大胆行动，确保过去不会限制我们塑造未来的能力。

B | 图源：FACEBOOK黄循财在今年5月就职前接受媒体采访时提到，随着社会情况、需求和期望的变化，新加坡将重新审视一些基本假设。当前的情况、条件以及新加坡人对这些取舍的看法可能已经不同，或者可能有了新的技术和解决方案，因此，在各个领域和各项政策上，都应该不断探索如何为新加坡和新加坡人做得更好。

C | 新加坡在地缘冲突下该如何前进 黄循财深知向新加坡人民传达国际局势的重要性，因为每个人都必须明白这些议题背后的利害关系，尤其是在涉及国家安全和核心利益的关键问题上，尽管国人的观点可能不尽相同，但民众必须团结一致，共同维护新加坡的利益。

D | 图源：CNA这是一个全球经济碎片化、贸易壁垒不断增加的世界，这意味着全球供应链将面临更大的冲击和压力，猴痘疫情的爆发也提醒我们，这是一个充满各种外部威胁的世界。因此，与各国建立和维护关系变得尤为重要。近期，黄循财接待了柬埔寨首相洪马内和老挝总理西潘敦，并访问了邻国马来西亚和印度尼西亚，此外，他还将参加东盟峰会、亚太经合组织（APEC）峰会和二十国集团（G20）峰会等重要国际会议，与其他国家领袖交流，并建立良好的个人关系。黄循财总理强调，在政权交替的国家中，新加坡不仅要与老朋友重建联系，也要与新政府和新国家领导人合作。他认为，只有时刻保持灵敏和警惕，持续寻找新方法来加强合作关系、建立新联系，并保持我们在世界舞台上的影响力，我们才能在新环境中游刃有余。民生与经济依然是政府的重点议题针对生活成本上涨的问题，黄循财指出，生活成本涵盖了多个方面，不仅限于日常开支，如食品和日用品，还包括住房、拥车证等大额支出。

E | 为此，政府实施了多种援助措施，以减轻民众的经济负担，这包括面向全民的邻里购物券，以及针对中低收入群体的生活费特别补助、水电费和服务与杂费（S&CC）回扣等。图源：FACEBOOK过去政府更多地依赖于发放婴儿花红来鼓励生育，而现在，除了直接的奖励措施，政府还将投入资源营造一个有利于家庭的环境。

F | 这意味着要关注年轻父母和家庭重视的问题，如学前教育、教育问题以及假期安排，因为家长希望有更多时间陪伴孩子。

G | 政府还将密切关注宏观经济环境，包括年底的通胀率。黄总理提到，目前已出现通胀缓解的迹象，政府将研究今年和明年的收入与通胀相关数据和指标，以确定如何为民众提供适当的援助，这些措施将纳入2025年的财政预算案中。关于明年发放的邻里购物券金额问题，黄循财提醒，2025年的预算案尚未公布，因此是否会有更多的邻里购物券，应等到预算案公布时再作判断。

H | 在2024财年预算案中，政府宣布将在今年6月和明年1月分两次为公民家庭发放总值600元的邻里购物券，加上2023财年分发的购物券，公民家庭在2024年总共将收到800元的购物券。在新移民中找到“平衡的艺术” 黄循财强调，新加坡社会必须保持开放性，这是其基本特征之一。新加坡欢迎那些愿意接受我们的价值观和生活方式的新移民，但是新加坡也有自己的规则和标准，不是所有人都能成为新加坡的一员。

I | 政府会控制新移民的人数，同时确保新加坡人在接纳新移民的过程中，展现出宽容和热情，让新移民能够融入我们的社会大家庭。

J | 图源：FACEBOOK黄总理提到，与新移民共同生活和工作时，难免会出现摩擦。但他相信，随着新移民逐渐适应并接受我们的生活方式，比如让孩子接受本地教育，让男孩履行国民服役义务，他们最终会像我们的前辈一样，成为新加坡人。作为一个移民社会，新加坡必须持续努力处理好社会融合的问题。除了新移民的融合，本地社群也有其他关注的问题，如语言和文化的传承。政府将继续寻找方法，为不同社群提供支持。图源：FACEBOOK黄循财强调，多元种族主义、唯才是用和廉洁，是新加坡不可动摇的三个基本原则和价值。

K | 但他认为，如何在政策中实施这些原则和价值，可以进行讨论，几乎每个族群，尤其是印度族和华人社群，都面临新移民的问题，政府将继续与各族群保持沟通，以更好地理解和解决这些问题。对于过去三个多月的工作重点，黄循财最优先考虑的是为国家制定新的前进方向，并思考这对新加坡人的意义，新领导人和新政府的上任代表了什么？随着大选的临近，一些观察人士认为今年的群众大会演说似乎并非为大选造势。对此，黄总理表示，观察人士总是会将他的宣布与大选联系起来，是否如此，他让民众自行判断。

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Published on:11:31:33